Оторизираните ваксини срещу COVID-19 могат да ви предпазят от COVID-19.
Трябва да получите ваксина срещу COVID-19 възможно най-скоро.
След като сте напълно ваксинирани, може да започнете да правите някои неща, които сте спрели да правите поради пандемията. Може спокойно да обиколите магазините, за да подновите някои от дрехите си. Купете си нова рокля или блуза за повдигане на настрението.
Носете маска
Ако не сте напълно ваксинирани и сте на 2 или повече години, трябва да носите маска на закрити обществени места.
По принцип не е необходимо да носите маска във външни условия.
В райони с голям брой случаи на COVID-19 помислете за носене на маска в претъпкани външни условия и за дейности с близък контакт с други, които не са напълно ваксинирани.
Хората, които имат заболяване или приемат лекарства, които отслабват имунната им система, може да не бъдат напълно защитени, дори ако са напълно ваксинирани. Те трябва да продължат да предприемат всички предпазни мерки, препоръчани за неваксинирани хора, включително носенето на добре поставена маска, докато лекарят не посъветва друго.
Ако сте напълно ваксинирани, за да увеличите максимално защитата от варианта Delta и да предотвратите евентуално разпространение на други хора, носете маска на закрито на публични места, ако сте в зона на значително или високо предаване.
Ако сте напълно ваксинирани, вижте Кога сте били напълно ваксинирани.
Носенето на маска над носа и устата е задължително в самолети, автобуси, влакове и други форми на обществен транспорт, пътуващи до, в или извън Съединените щати, и докато сте на закрито в транспортни центрове на САЩ, като летища и гари. Пътуващите не са задължени да носят маска на открито на транспортни средства (например на открити палубни зони на ферибот или непокрита горна палуба на автобус).
Вътре в дома си: Избягвайте близък контакт с болни хора. Облечете удобна пижама и си почивайте далеч от всичко.
Ако е възможно, поддържайте разстояние между болния и другите членове на домакинството.
Извън дома си: Поставете разстояние между себе си и хората, които не живеят във вашето домакинство.
Не забравяйте, че някои хора без симптоми може да са в състояние да разпространят вируса.
Стойте поне на около 2 дължини на ръцете от други хора.
Спазването на дистанция от другите е особено важно за хора, които са изложени на по -висок риск да се разболеят много.
Избягвайте тълпите и лошо проветряваните помещения
Пребиваването в тълпи като в ресторанти, барове, фитнес центрове или киносалони ви излага на по-висок риск от COVID-19.
Избягвайте максимално закрити помещения, които не предлагат чист въздух отвън.
Ако е на закрито, вдишайте чист въздух, като отворите прозорци и врати, ако е възможно.
икона за измиване на ръцете
Измивайте ръцете си често
Измивайте ръцете си често със сапун и вода в продължение на поне 20 секунди, особено след като сте били на обществено място или след издухване на носа, кашляне или кихане.
Измиването е особено важно:
Преди ядене или приготвяне на храна
Преди да докоснете лицето си
След използване на тоалетната
След напускане на обществено място
След издухване на носа, кашляне или кихане
След боравене с маската
След смяна на пелена
След като се грижи за някой болен
След докосване на животни или домашни любимци
Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, използвайте дезинфектант за ръце, който съдържа най -малко 60% алкохол. Покрийте всички повърхности на ръцете си и ги разтривайте заедно, докато се почувстват сухи.
Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си с немити ръце.
Ако носите маска: Можете да кашляте или да кихате в маската си. Сложете нова, чиста маска възможно най -скоро и измийте ръцете си.
Ако не носите маска:
Винаги покривайте устата и носа си с кърпа, когато кашляте или кихате, или използвайте вътрешната страна на лакътя си и не плюйте.
Изхвърлете използваните тъкани в кошчето.
Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода за поне 20 секунди. Ако сапунът и водата не са лесно достъпни, почистете ръцете си с дезинфектант за ръце, който съдържа най -малко 60% алкохол.
икона за спрей
Почистете и дезинфекцирайте
Почиствайте ежедневно повърхностите с високо докосване. Това включва маси, дръжки на вратите, ключове за осветление, плотове, дръжки, бюра, телефони, клавиатури, тоалетни, кранове и мивки.
Ако някой е болен или е дал положителен тест за COVID-19, дезинфекцирайте често докосваните повърхности. Използвайте домакински дезинфектант от списъка N на EPA: Дезинфектанти за коронавирус (COVID-19) външна икона според указанията на производителя.
Ако повърхностите са замърсени, почистете ги с детергент или вода и сапун преди дезинфекция.
медицинска светлинна икона от главата
Следете здравето си ежедневно
Бъдете нащрек за симптомите. Внимавайте за треска, кашлица, задух или други симптоми на COVID-19.
Особено важно, ако изпълнявате основни поръчки, влизате в офиса или на работното място и в условия, в които може да е трудно да поддържате физическо разстояние от 6 фута.
Измерете температурата си, ако се развият симптоми.
Не измервайте температурата си в рамките на 30 минути след тренировка или след прием на лекарства, които могат да понижат температурата ви, като ацетаминофен.
Следвайте указанията на CDC, ако се развият симптоми.
